身体のバランスを整える

身体を温めてくれるマカ

冷え症の改善にマカが注目されています。
マカと言えば男性のもので、冷え症は女性のものだという考えが多いようですが、マカは女性にもお勧めですし、最近は男性の冷え症も少なくはなくなっています。
交換神経と副交感神経によって成り立ち、交互のバランスの働きにより体温調節を行っているのが、自律神経とされています。

その自律神経の乱れによって冷えは発生するのです。
なぜならば交感神経は緊張 により身体が強張りすぎることで血管が縮まり、反対に副交感神経はリラックスすることで身体が緩み、血管が開く役割を持っているのです。
ではストレスを抱えてしまった身体はどうなるのかといいますと緊張により身体が強張ることで血管が縮まり、血の巡りが悪くなってしまい、末端まで血液が届きません。
血が末端までいかないことが冷えの症状の原因です。

では何故そのような現象が起こるのといえば、不規則な生活環境やストレスにより、自律神経のバランスの乱れが生じるからです。
社会人になることで溜まるストレスに男も女も関係ありません。
だからこそストレスによる冷え症が増えているのです。
マカに含まれているアルギニンという成分は、ホルモン分泌に重要な役目をする脳下垂体に 直接作用してくれますので、ホルモン分泌の乱れを正常化してくれます。

さらにビタミンEには血液の循環がうまく作用するようになりますから、血行不良による冷え性もしっかりと改善してくれるのです。
冷え症を直すにはただ身体を温めればいいというわけでは根本的な解決にはなりません。
また一時的に血行をよくしても難しいと言わざるを得ません。

根本的に体質からの改善のために、マカによって自律神経の乱れを元の状態に戻すようにしましょう。
冷え症も治り、ストレスが緩和されることによって身体への負担は大きく変わります。
マカは男性だけのサプリメントではありませんので、冷え症の女性も勿論、男性も毎日摂ることで冷え症を改善しましょう。

Copyright(C) 2013 身体を健康に保つために All Rights Reserved.